Нарушение менструального цикла

  • Лечащие гинекологи Уфы: 22 специалиста, 272 отзыва, высокий средний рейтинг 4.38
  • Лечение нарушения менструального цикла: цена на консультацию врача от 1 710 ₽
  • Более 450 свободных временных интервалов на прием до 13 июня
  • Также доступен подбор из 3 , 13 и еще врачи 1
Рейтинг лечащих гинекологов, основанный на оценках пациентов и уровне популярности врача.
Багаутдинов Марат Фанилевич — гинеколог
Великолепно
2 отзыва
Гинеколог
Стаж 25 лет, Врач первой категории
Приём — 2 550 ₽ 2 600 ₽
Выберите удобную дату и время приема:
Вторник, 2 июня
«А-Клиник на Братьев Кадомцевых» Советский район, Братьев Кадомцевых д. 8
— рейтинг клиники 8.58 из 10 на основе 462 отзывов
Ближайшая запись: 2 Июня 15:00
Кизько Ирина Анатольевна — гинеколог, гинеколог-эндокринолог
Потрясающе
нет отзывов
Гинеколог, Гинеколог-эндокринолог
Стаж 24 года, Врач первой категории
За последний месяц 20 просмотров
Приём — 2 550 ₽ 3 000 ₽ — как гинеколог
Выберите желаемую дату и время приема:
«Клиника НЖС Уфа» Краснодонская д. 3
— рейтинг клиники 8.81 из 10 на основе 4 отзывов
Ближайшая запись: по запросу
Лозовая Елена Валентиновна — гинеколог, репродуктолог (ЭКО)
Великолепно
20 отзывов
Гинеколог, Репродуктолог (ЭКО), Акушер-гинеколог
Стаж 23 года, Кандидат медицинских наук, Член-корреспондент АН, Врач высшей категории
За последний месяц 1 просмотр, всего записалось 35 пациентов
Приём — 2 910 ₽ 3 000 ₽ — как гинеколог
Выберите желаемую дату и время приема:
«Семья» Октябрьский район, пр-т Октября д. 73, корп. 1
— рейтинг клиники 8.64 из 10 на основе 85 отзывов
Ближайшая запись: по запросу
Фазлыахметова Мукарама Арслановна — гинеколог, акушер
Великолепно
7 отзывов
Гинеколог, Акушер, Акушер-гинеколог
Стаж 44 года, Врач высшей категории
За последний месяц записалось 14 пациентов
Приём — 2 200 ₽ — как гинеколог
Выберите желаемую дату и время приема:
«МедДиК на Халтурина» Советский район, Степана Халтурина д. 46
— рейтинг клиники 8.99 из 10 на основе 65 отзывов
Ближайшая запись: по запросу
Абдо Лилия Ханифовна — гинеколог, гинеколог-эндокринолог
Великолепно
166 отзывов
Гинеколог, Гинеколог-эндокринолог
Стаж 27 лет, Врач высшей категории
За последний месяц 2 просмотра, всего записалось 210 пациентов
Приём — 2 900 ₽ — как гинеколог
Выберите желаемую дату и время приема:
«Виромед» Кировский район, Генерала Горбатова д. 5/1
— рейтинг клиники 9.44 из 10 на основе 158 отзывов
Ближайшая запись: по запросу
Симакова Елена Леонидовна — гинеколог, акушер
Превосходно
нет отзывов
Гинеколог, Акушер, Онколог, ...
Стаж 23 года, Кандидат медицинских наук
За последний месяц 1 просмотр
Приём — 2 125 ₽ 2 500 ₽ — как гинеколог
Выберите желаемую дату и время приема:
«Клиника Норис на Элеваторной» Элеваторная 116А , Ближайшая запись: по запросу
Громенко Регина Ильдаровна — гинеколог, репродуктолог (ЭКО)
Очень хорошо
нет отзывов
Гинеколог, Репродуктолог (ЭКО), Акушер-гинеколог
Стаж 8 лет, Кандидат медицинских наук, Врач второй категории
За последний месяц 1 просмотр
Приём — 2 910 ₽ 3 000 ₽ — как гинеколог
Выберите желаемую дату и время приема:
«Семья» Октябрьский район, пр-т Октября д. 73, корп. 1
— рейтинг клиники 8.64 из 10 на основе 85 отзывов
Ближайшая запись: по запросу
Каюмова Альфия Наилевна — гинеколог, репродуктолог (ЭКО)
Очень хорошо
нет отзывов
Гинеколог, Репродуктолог (ЭКО), Акушер-гинеколог
Стаж 9 лет
За последний месяц 1 просмотр
Приём — 2 910 ₽ 3 000 ₽ — как гинеколог
Выберите желаемую дату и время приема:
«Семья» Октябрьский район, пр-т Октября д. 73, корп. 1
— рейтинг клиники 8.64 из 10 на основе 85 отзывов
Ближайшая запись: по запросу
Фаткуллина Динара Акрамджановна — гинеколог, акушер
Очень хорошо
нет отзывов
Гинеколог, Акушер, УЗИ-специалист, ...
Стаж 11 лет
За последний месяц 1 просмотр
Приём — 2 500 ₽ — как гинеколог
Выберите удобную дату и время приема:
Завтра, 25 мая
«Клиника современной медицины Алимма (Alimma)» Кировский район, Крупской д. 4
— рейтинг клиники 8.62 из 10 на основе 35 отзывов
Ближайшая запись: 25 Мая 11:30
Ильина Айслу Альбертовна — гинеколог
Великолепно
25 отзывов
Гинеколог
Стаж 28 лет, Член-корреспондент АН
За последний месяц 1 просмотр, всего записался 1 пациент
Приём — 2 550 ₽ 2 600 ₽
Выберите удобную дату и время приема:
Послезавтра, 26 мая
«А-Клиник на Братьев Кадомцевых» Советский район, Братьев Кадомцевых д. 8
— рейтинг клиники 8.58 из 10 на основе 462 отзывов
Ближайшая запись: 26 Мая 16:00
Искужина Асия Юлаевна — гинеколог
Потрясающе
11 отзывов
Гинеколог
Стаж 11 лет
Приём — 2 150 ₽ 2 200 ₽
Выберите удобную дату и время приема:
Четверг, 28 мая
«А-Клиник на Братьев Кадомцевых» Советский район, Братьев Кадомцевых д. 8
— рейтинг клиники 8.58 из 10 на основе 462 отзывов
Ближайшая запись: 28 Мая 13:30
Аввакумова Елена Викторовна — гинеколог, акушер
Великолепно
9 отзывов
Гинеколог, Акушер, Гинеколог-эндокринолог, ...
Стаж 16 лет, Врач второй категории
За последний месяц 5 просмотров, всего записалось 4 пациента
Приём — от 2 125 ₽ 2 500 ₽ — как гинеколог
Ведёт приём в 2 клиниках:
Выберите удобную дату и время приема:
Послезавтра, 26 мая
«Медикал Он Груп - Уфа» Кировский район, Софьи Перовской д. 38
— рейтинг клиники 9.17 из 10 на основе 1 098 отзывов
Ближайшая запись: 26 Мая 08:00
Низамова Александра Романовна — гинеколог, акушер-гинеколог
Очень хорошо
нет отзывов
Гинеколог, Акушер-гинеколог
Стаж 7 лет
Приём — 3 500 ₽ — как гинеколог
Выберите удобную дату и время приема:
Вторник, 2 июня
«Клиника Фомина на Комсомольской» Советский район, Комсомольская д. 17/1
— рейтинг клиники 8.5 из 10 на основе 117 отзывов
Ближайшая запись: 2 Июня 10:00
Саитова Есения Александровна — гинеколог
Великолепно
1 отзыв
Гинеколог
Стаж 8 лет
За последний месяц записался 1 пациент
Приём — 5 600 ₽
Выберите удобную дату и время приема:
Четверг, 28 мая
«Клиника Фомина на Кирова» Кировский район, Кирова д. 52
— рейтинг клиники 8.36 из 10 на основе 133 отзывов
Ближайшая запись: 28 Мая 08:00
Никулина Вероника Дамировна — гинеколог, акушер-гинеколог
Великолепно
2 отзыва
Гинеколог, Акушер-гинеколог
Стаж 13 лет
Приём — 2 900 ₽ — как гинеколог
Ведёт приём в 2 клиниках:
Выберите удобную дату и время приема:
Воскресенье, 31 мая
«Клиника Фомина на Комсомольской» Советский район, Комсомольская д. 17/1
— рейтинг клиники 8.5 из 10 на основе 117 отзывов
Ближайшая запись: 31 Мая 09:00
Гайнетдинова Диана Александровна — гинеколог, акушер
Великолепно
6 отзывов
Гинеколог, Акушер, УЗИ-специалист, ...
Стаж 22 года, Врач высшей категории
За последний месяц записалось 27 пациентов
Приём — 2 000 ₽ — как гинеколог
Выберите желаемую дату и время приема:
«Здоровье+» Советский район, пр-т Октября д. 8
— рейтинг клиники 8.45 из 10 на основе 31 отзыва
Ближайшая запись: по запросу
Кортунова Вероника Владимировна — гинеколог
Великолепно
2 отзыва
Гинеколог
Стаж 29 лет, Врач высшей категории
За последний месяц 1 просмотр
Приём — 1 710 ₽ 1 800 ₽
Выберите желаемую дату и время приема:
«Медицинская организация-Хозрасчётная Поликлиника г. Уфа» Октябрьский район, Проспект Октября 62/2
— рейтинг клиники 8.5 из 10 на основе 27 отзывов
Ближайшая запись: по запросу
Кутлимова Лилия Ришатовна — гинеколог, репродуктолог (ЭКО)
Великолепно
16 отзывов
Гинеколог, Репродуктолог (ЭКО), Гинеколог-эндокринолог
Стаж 18 лет, Врач первой категории
За последний месяц записалось 4 пациента
Приём — от 1 900 ₽ — как гинеколог
Выберите желаемую дату и время приема:
«Медикал Он Груп - Уфа» Кировский район, Софьи Перовской д. 38
— рейтинг клиники 9.17 из 10 на основе 1 098 отзывов
Ближайшая запись: по запросу
Звонова (Умербаева) Оксана Бактыбаевна — гинеколог
Великолепно
3 отзыва
Гинеколог
Стаж 21 год, Врач высшей категории
За последний месяц 2 просмотра
Приём — 2 125 ₽ 2 500 ₽
Выберите желаемую дату и время приема:
«Клиника Норис на Элеваторной» Элеваторная 116А , Ближайшая запись: по запросу
Муртазина Гульназ Ханифов — гинеколог, акушер
Очень хорошо
нет отзывов
Гинеколог, Акушер, Акушер-гинеколог
Стаж 9 лет, Кандидат медицинских наук
Приём — 2 125 ₽ 2 500 ₽ — как гинеколог
Выберите желаемую дату и время приема:
«Клиника НЖС Уфа» Краснодонская д. 3
— рейтинг клиники 8.81 из 10 на основе 4 отзывов
Ближайшая запись: по запросу

К какому врачу идти

При нарушении менструального цикла следует обратиться к врачу-гинекологу. Это специалист, который занимается диагностикой, лечением и профилактикой заболеваний женских половых органов. Гинеколог поможет определить причину нарушения и подберет наиболее подходящий вариант лечения.

В некоторых случаях может потребоваться консультация врача-эндокринолога. Эндокринолог специализируется на гормональных нарушениях, которые могут быть причиной изменения менструального цикла.

Также может быть полезна консультация с врачом-психотерапевтом или психиатром. Стресс и психологические проблемы могут влиять на регулярность менструального цикла, и психотерапевт или психиатр помогут справиться с этими проблемами.

Важно помнить, что самостоятельное лечение или игнорирование проблемы может привести к серьезным здоровьесберегающим последствиям. Поэтому при любых нарушениях менструального цикла необходимо обратиться к специалисту.

Подобрали для Вас лечащих врачей следующих специальностей:

  • более 250 отзывов
  • 15 отзывов
  • 55 отзывов
  • 35 отзывов

Запись на прием к лечащему гинекологу в Уфе — Актуальное расписание

Запись на прием: С 24 мая по 13 июня доступны 9 лечащих гинекологов в Уфе через онлайн расписание. Более 450 свободных слотов для записи. Запишитесь онлайн на удобное время, не выходя из дома!

Для врачей без онлайн расписания: У 13 гинекологов пока нет онлайн расписания. В этом случае дата и время приема уточняются у оператора после создания заявки.

Удобный подбор врача:

  • Используйте для поиска свободных слотов.
  • Применяйте для удобного выбора.
  • : 200 временных интервалов, ближайшая запись на сегодня, 24 мая
  • : 270 временных интервалов, ближайшая запись на сегодня, 24 мая
  • : 238 временных интервалов, ближайшая запись на сегодня, 24 мая

Интерактивный график: Нажмите на нужную дату в интерактивном графике, чтобы увидеть доступных лечащих гинекологов. Выбирайте удобное время и записывайтесь на прием легко и быстро.

Обновление данных: Информация актуальна на 24 мая 2026, 09:43 по МСК, и обновляется каждые 30 минут.

Статистика — Графики и динамика изменений

  • : 3 врача
  • : 13 врача
  • : 11 врача

Симптомы

Нарушение менструального цикла - это отклонение от нормального ритма менструации, которое может быть вызвано различными факторами, включая стресс, гормональные изменения, заболевания репродуктивной системы и другие причины. Это состояние может проявляться в виде отсутствия менструации, нерегулярных циклов, слишком обильных или слабых кровотечений.

Основные симптомы нарушения менструального цикла:

Аменорея - это отсутствие менструации в течение трех или более месяцев подряд. Это может быть связано с беременностью, менопаузой, стрессом, некоторыми заболеваниями и другими причинами.

Меноррагия - это слишком обильные или продолжительные менструации. Если вы теряете слишком много крови или менструация длится дольше, чем обычно, это может быть признаком меноррагии.

Метроррагия - это кровотечение между менструациями. Если у вас есть кровотечение или пятна между менструациями, это может быть признаком метроррагии.

Олигоменорея - это редкие или нерегулярные менструации. Если у вас меньше 9 менструаций в год или циклы длиннее 35 дней, это может быть признаком олигоменореи.

Дисменорея - это болезненные менструации. Если у вас есть сильные боли во время менструации, это может быть признаком дисменореи.

Важно помнить, что любые изменения в вашем менструальном цикле могут быть признаком более серьезного состояния, и если у вас есть какие-либо проблемы или вопросы, вам следует обратиться к врачу.Не стоит заниматься самодиагностикой или самолечением, так как это может привести к ухудшению состояния и развитию серьезных осложнений.

Последние проверенные отзывы о лечащих гинекологах в Уфе

Перед публикацией каждый отзыв о враче проходит проверку на достоверность. Все отзывы публикуются в их оригинальном виде, без изменений.

Прием прошел хорошо. Времени мне уделили достаточно. Профессиональный и доброжелательный врач. Доктор провела полную консультацию, всё подробно, доходчиво объяснила и рассказала. Дала рекомендации, назначила обследование и медикаментозное лечение. Я осталась довольна.

Саитова Есения Александровна
принимала врач Саитова Есения Александровна
в клинике Клиника Фомина на Кирова

Елена Викторовна вежливый врач, я была у нее повторно. На приеме она изучила мои анализы и доступно проконсультировала меня. По итогу визита доктор составила для меня план лечения и обследования.

Аввакумова Елена Викторовна
принимала врач Аввакумова Елена Викторовна
в клинике Медикал Он Груп - Уфа
Ответ клиники

Добрый день! Большое спасибо за высокую оценку работы нашего врача! Мы будем и дальше стараться сделать все возможное для комфорта наших пациентов. Желаем Вам крепкого здоровья и благополучия! С уважением, ММЦ Медикал Он Груп - Уфа.

Врач дала необходимые рекомендации и отвечала на мои вопросы. Фазлыахметова Мукарама Арслановна — профессионал своего дела! Доктор внимательно ко мне отнеслась. По итогу я получила грамотную консультацию и рекомендации.

Фазлыахметова Мукарама Арслановна
принимала врач Фазлыахметова Мукарама Арслановна
в клинике МедДиК на Халтурина

Лилия Ришатовна грамотный, человечный, профессиональный, располагающий и внимательный врач. На приеме она уделила мне достаточно времени, выслушала и проконсультировала меня. По итогу визита доктор дала мне свои рекомендации.

Кутлимова Лилия Ришатовна
принимала врач Кутлимова Лилия Ришатовна
в клинике Медикал Он Груп - Уфа
Ответ клиники

Добрый день! Большое спасибо за высокую оценку работы нашего врача! Мы будем и дальше стараться сделать все возможное для комфорта наших пациентов. Желаем Вам крепкого здоровья и благополучия! С уважением, ММЦ Медикал Он Груп - Уфа.

Была не так давно на приеме у него, очень тактичный и профессиональный врач. Осмотр провел, дал четкие рекомендации, назначил анализы дополнительные.

Багаутдинов Марат Фанилевич
принимал врач Багаутдинов Марат Фанилевич
в клинике А-Клиник на Братьев Кадомцевых

Вероника Владимировна на приеме провела очень хороший и тщательный осмотр. После дала рекомендации и назначила лечение. Доктор ответила на все мои вопросы и всё подробно объяснила. Вероника Владимировна очень приветливая и добрая. В клинике все отзывчивые. А также уютно и комфортно.

Кортунова Вероника Владимировна
принимала врач Кортунова Вероника Владимировна
в клинике Медицинская организация-Хозрасчётная Поликлиника г. Уфа

На приеме я была с дочерью 15 лет. Айслу Альбертовна чуткий, тактичный, любезный, добрый и внимательный врач. На приеме она осмотрела ребенка, ответила на мои вопросы и дала нам направление на госпитализацию. В клинике вежливый персонал и быстрое обслуживание, придем еще!

Ильина Айслу Альбертовна
принимала врач Ильина Айслу Альбертовна
в клинике А-Клиник на Братьев Кадомцевых

На приеме врач осмотрела меня и взяла анализы. Также она подробно ответила на мои вопросы. По итогу визита доктор дала мне свои рекомендации и назначила лечение.

Никулина Вероника Дамировна
принимала врач Никулина Вероника Дамировна
в клинике Клиника Фомина в Деме
Ответ клиники

Мы искренне благодарим вас за такие добрые и теплые слова в наш адрес. Ваш отзыв наполняет нас радостью, и мы выражаем вам глубокую признательность!

Очень приятный специалист! Вежливый, компетентный, доброжелательный! Обязательно приду ещё раз к ней!

Искужина Асия Юлаевна
принимала врач Искужина Асия Юлаевна
в клинике А-Клиник на Братьев Кадомцевых
Ответ клиники

Спасибо за высокую оценку!

К данному специалисту обращаюсь не в первый раз. Прекрасный врач. Профессионал своего дела. Прием прошел хорошо. Доктор провела осмотр. Все объяснила. Ответила на все интересующие меня вопросы. Дала рекомендации и назначение. Я получила полезную для себя информацию. Дает свой номер телефона, если это необходимо. Врача порекомендовала своим знакомым.

Умербаева Оксана Бактыбаевна
принимала врач Умербаева Оксана Бактыбаевна
в клинике Формула Здоровья

Врач меня внимательно выслушала, всю информацию рассказала и объяснила. Также доктор сделала мне УЗИ и взяла мазки на анализ. После я получила важные и нужные рекомендации. Диана Александровна приятная и доброжелательная. Буду ещё к ней обращаться при необходимости.

Гайнетдинова Диана Александровна
принимала врач Гайнетдинова Диана Александровна
в клинике Здоровье+
Ответ клиники

Благодарим Вас за приятный отзыв!

Лилия Ханифовна внимательный и ответственный врач. На прием меня приняли вовремя, она проконсультировала меня, я узнала о своем здоровье много нового. Клиника спокойная, удобно расположена.

Абдо Лилия Ханифовна
принимала врач Абдо Лилия Ханифовна
в клинике Виромед

У этого врача я 10 лет. Прием длился 20 минут. Лозовая Елена Валентиновна очень вежливая, корректная и очень грамотная. Профессионал своего дела! Визит был полезен для моего здоровья. По итогу мне дали рекомендации. Доктор всегда назначает грамотное лечение.

Лозовая Елена Валентиновна
принимала врач Лозовая Елена Валентиновна
в клинике Медикал Он Груп - Уфа
Ответ клиники

Добрый день! Большое спасибо за высокую оценку работы нашего врача! Желаем Вам крепкого здоровья и благополучия! С уважением, ММЦ Медикал Он Груп - Уфа.

Для просмотра дополнительных отзывов о выбранных врачах, рекомендуем воспользоваться опцией .

Вопросы и ответы

Как выбрать хорошего лечащего гинеколога в Уфе?

Для удобства подбора лечащего врача в Уфе мы составили рейтинг из 22 гинекологов, который рассчитывается ежедневно и зависит от таких факторов как: квалификация врача, оценка пациентов, популярности врача, наличия онлайн расписания, информативности профиля, рейтинга клиники, наличия скидки и других факторов.

Последнее обновление рейтинга: 24 мая 09:43

Какие симптомы указывают на нарушение менструального цикла?

Симптомы могут включать нерегулярные интервалы между менструациями, чрезмерно обильные или скудные менструальные выделения, пропуск менструаций, а также болезненные или продолжительные периоды.

Как записаться к лечащему гинекологу в Уфе?

Процесс записи к гинекологу зависит от наличия онлайн расписания у врача.

В Уфе 9 лечащих гинекологов принимают через онлайн расписание.

13 гинекологов работают без онлайн расписания.

1. При наличии онлайн расписания, после создания заявки, вам придёт SMS-сообщение с кодом подтверждения записи в течение нескольких минут. Необходимо дождаться этого SMS, так как без него запись будет недействительна.
2. При отсутствии онлайн расписания, после создания заявки, с вами свяжется оператор в течение 10 минут и поможет выбрать удобное время для приёма у гинеколога. В данном случае запись без подтверждения звонком оператора также считается недействительной.

Онлайн расписание — это возможность выбора даты и времени приёма в профиле врача.

Какие основные причины нарушения менструального цикла?

Причины могут варьироваться от гормональных дисбалансов, стресса, изменения веса, до заболеваний щитовидной железы и поликистоза яичников. Также важную роль играют наследственность и образ жизни.

Где найти свежие проверенные отзывы о лечащих врачах?

Доступно более 250 отзывов о гинекологах в Уфе.

Вы можете воспользоваться фильтром для отображения последних отзывов в профиле каждого выбранного врача.

Когда следует обратиться к врачу при нарушении менструального цикла?

Следует обратиться к врачу, если вы заметили регулярные отклонения в цикле, длительное отсутствие менструаций, слишком обильные или болезненные менструации, или если вы испытываете другие симптомы, которые вызывают беспокойство.

Как проверяются и публикуются отзывы о гинекологах?

Процесс обработки отзывов включает два ключевых этапа:
1. После визита к врачу, оператор связывается с пациентом для получения обратной связи о качестве предоставленной услуги, после чего отзыв публикуются со слов пациента.
2. У пациентов также есть возможность самостоятельно оставить свой отзыв посредством нашего сервиса.

Каждый отзыв проходит пост-модерацию для проверки его достоверности перед окончательной публикацией, чтобы гарантировать качество и надежность информации для других пользователей.

Как диагностируется нарушение менструального цикла?

Диагностика может включать сбор анамнеза, физический осмотр, лабораторные анализы крови на гормоны, УЗИ органов малого таза и, при необходимости, другие специализированные исследования.

Что входит в первичный прием лечащего гинеколога?

В прием входит только первичный осмотр врачом и консультация.

Какие общие методы лечения нарушений менструального цикла?

Лечение зависит от причины нарушения. Оно может включать гормональную терапию, изменение образа жизни, такое как коррекция веса и управление стрессом, и, при необходимости, хирургическое вмешательство. Важно проконсультироваться с врачом для выбора подходящего метода лечения.

Какую плату берет сервис за запись к гинекологу?

Наш сервис предоставляет бесплатную запись на прием к лечащему врачу в Уфе.

Вы платите только за прием у врача в клинике, после подтверждения заявки.

Может ли изменение образа жизни помочь в регулировке менструального цикла?

Да, изменение образа жизни, включая регулярные физические упражнения, сбалансированное питание, адекватный сон и управление стрессом, может помочь в нормализации менструального цикла. Однако, важно сопровождать эти изменения консультациями с врачом.

Как записаться к гинекологу на определенную дату или конкретное время?

Для выбора конкретной даты и удобного времени приема, воспользуйтесь соответствующим или сортировкой по .

Например: на 24 мая в Уфе доступно 2 талона для записи к лечащему гинекологу через онлайн расписание.

Может ли стресс влиять на менструальный цикл?

Да, стресс может влиять на гормональный баланс, что, в свою очередь, может привести к нарушениям менструального цикла. Управление стрессом через техники релаксации или консультации с психологом может быть полезным.

Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом!